เป็นที่ทราบกันดีว่าการได้รับอากาศบริสุทธิ์และการใช้เวลานอกบ้านจะช่วยลดระดับความเครียดได้ เมื่อคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่งที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายคุณสามารถทำให้สวนของคุณกลายเป็นสวรรค์ส่วนตัวของคุณเอง หากสวนของคุณมีส่วนทำให้เกิดความเครียดที่คุณรู้สึกมากกว่าที่จะบรรเทา คุณอาจทำให้สิ่งต่างๆ ผ่อนคลายมากขึ้นโดยใช้วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เหล่านี้

สร้างจุดส่วนตัว

คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากมายเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบสุขให้กับตัวคุณเอง วิธีคลายเครียดที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือการเลือกที่เงียบๆ ในสวนที่อยู่นอกทางและเป็นส่วนตัว สร้างความเป็นส่วนตัวด้วยการแบ่งพื้นที่ที่มีแผงรั้ว โครงบังตาที่เป็นช่อง เรือนกล้วยไม้ หรือต้นไม้สูง สร้างสถานที่ที่น่ารักและผ่อนคลายด้วยการออกแบบสวนที่มีความซับซ้อน การปีนต้นไม้ที่ได้รับการฝึกฝนให้เติบโตตามแนวรั้วหรือโครงสร้างบังตาที่เป็นช่องสามารถสร้างกำแพงธรรมชาติที่ไม่เพียงแต่มองเห็นเท่านั้น แต่ยังเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณจากเพื่อนบ้านที่อยู่ใกล้เคียง

บทความที่น่าสนใจ : การถนอมอาหาร วิธีจัดระเบียบช่องแช่แข็ง

ปลูกดอกไม้หอม

หลายคนใช้เทียนหอมเพื่อผ่อนคลายที่บ้านซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอโรมาเธอราพี พืชที่มีกลิ่นหอมบางชนิดสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายในสวนได้โดยการกระจายกลิ่นที่ผ่อนคลาย วางเตียงดอกไม้หอมๆ เช่น ลาเวนเดอร์ ไว้ใกล้บริเวณที่คุณมักจะนั่งเพื่อให้กลิ่นหอมผ่อนคลายแต่ไม่ฉุน ทดลองคลุมด้วยหญ้าชนิดต่างๆเพื่อค้นหาดอกไม้ที่ใช่สำหรับดอกไม้ที่คุณชื่นชอบ และที่สำคัญที่สุดคือกลิ่น

รวมที่นั่งแสนสบายในพื้นที่ของคุณ

หากคุณต้องการหาที่ปลอบใจในสวนของคุณ คุณจะต้องมีที่นั่งที่ทั้งสบายและสะดวก จัดที่นั่งแสนสบายสักสองสามที่นั่งเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายได้ ตัวเลือกที่ทนทานที่สุดสำหรับที่นั่งกลางแจ้งคือแบบกันน้ำและทำความสะอาดง่าย เพื่อให้แน่ใจว่าจะยังคงดูดีในขณะที่สัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ

บทความที่น่าสนใจ : แฟนคลับสตรีหมายเลขหนึ่งเผชิญแรงกดดันให้ปิดตัวลง

ลงทุนในกระดิ่งลม

คุณสามารถช่วยสร้างความรู้สึกสงบที่มีอยู่แล้วในสวนของคุณโดยการระงับเสียงลมบางๆ ไว้ใกล้กับจุดที่นั่งที่นั่น กระดิ่งลมที่ทำจากไม้ไผ่และโลหะสามารถสร้างเสียงที่สงบมากและสามารถทนต่อการสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ ได้เป็นเวลานานโดยไม่เสื่อมสภาพ สามารถสร้างเสียงที่ผ่อนคลายได้หลากหลายโดยการแขวนหลายชุด

สร้างน้ำพุหรือคุณลักษณะน้ำ

การอยู่ใกล้น้ำมีผลทำให้สงบ สวนของคุณสามารถได้รับประโยชน์จากการเพิ่มแหล่งน้ำเช่น น้ำพุหรือบ่อน้ำขนาดเล็ก หลายคนเชื่อว่าเสียงน้ำไหลช่วยให้ผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังสามารถลดความฟุ้งซ่านจากเสียงอื่น ๆ ได้ด้วยการฟังเสียงน้ำ หากคุณอาศัยอยู่ใกล้กับพื้นที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน หรือมีเพื่อนบ้านที่ชอบใช้เครื่องมือไฟฟ้าหรือมีสุนัขส่งเสียงดัง วิธีนี้อาจเป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณ เสียงของน้ำสามารถช่วยกลบเสียงที่อาจทำให้สวนของคุณเป็นสถานที่ที่ไม่ค่อยสนุกในการใช้เวลา

---

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ learntobirth.com อัพเดตทุกวัน